Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Кухмастер Томатная Паста, Laime Пармезан Фасованный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Буженина из Индейки, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Соевый Соус, Помидоры, Fresh Food Аджика, Лента Баклажан , Морковь, Желтый Сладкий Перец, Картофель Молодой, Лук, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Abendessen: Приправыч Приправа для Курицы, Индилайт Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masher2's Gewichtsverlauf
|