Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 176,44g | Kohlh: 201,96g.
Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Patatesli Börek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Emin Dana Eti. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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