Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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61 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Krem Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Salatalık, Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Kuru Üzüm, Beyaz Ekmek, Et Sote, Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Algida Keyif Kornet, Lokma Tatlısı, Limonlu Soda, Pınar Kido Muzlu Süt, Tadım Çiğdem. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Sibel.35's Gewichtsverlauf
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