Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 176,49g | Kohlh: 281,40g.
Frühstück: 肯德基 (KFC) 卡啦雞腿堡, 全家 茶葉蛋（全家）, 地瓜, 全家 大杯冰美式. Mittagessen: 豬肉, 炒青菜, 蒸蛋, 莊家 方塊酥, 米提爾 牛軋糖. Abendessen: 燙青菜, 滷蛋, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 梅汁, 蝦, 茶（無糖）, 珍珠. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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