Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Fırında Mücver, Tulum Peyniri. Abendessen: Kurabiye, Ispanaklı Börek, Tuzlu Kurabiye, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: Bomonti Bira, Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Patates Kızartması. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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