Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
703 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 11,35g | Kohlh: 40,82g.
Frühstück: 義美 亞麻仁油, 總統牌 無鹽奶油. Abendessen: 香瓜, Almond breeze 無糖杏仁奶, 酪梨, 黑橋牌 火烤香腸, 炒絲瓜, 牛蒡. Snacks/Sonstiges: 全家 霜淇淋, Toblerone 瑞士三角牛奶巧克力, 安博格 動物性鮮奶油. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|