Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Гречка Отварная, Черешня. Mittagessen: ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Салат Витаминный, Квашеная Капуста. Abendessen: Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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