Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: 豆漿, 甜不辣. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 炒杏鮑菇, 紅龍 香檸雞柳條, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 百家珍 蘆薈醋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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