Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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68 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 72,52g.
Frühstück: 豆漿, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 豆乾炒肉絲. Abendessen: 白飯, 咖喱薯仔, 炒青菜, 紅龍 香檸雞柳條. Snacks/Sonstiges: Costco 巧克力餅乾. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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