Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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