Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
135 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 24,03g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 223,98g.
Frühstück: البرتقال, Nescafe Nescafe 3 in 1 20G نسكافيه, خيار خضار, جبنة قريش جبنة قريش, شاي الكابوس شاي الكابوس, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة . Mittagessen: موزة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), البرتقال, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة , مشكل خضار فرن ايدام مشكل فرن خضار الملعقة 20 غرام, لحم حاشي لحم . Abendessen: التفاح. Snacks/Sonstiges: تمرر تمر . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|