Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Nasi Jagung. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ampela Goreng. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Tempe Bacem, Roma Biskuit Kelapa, Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wlndariiayu's Gewichtsverlauf
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