Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 218,79g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: Арбуз, Бабаевский Шоколад Горький, Вязанка Ветчина Филейская, Макароны Отварные, Арбуз. Abendessen: Смак Хлеб Бородинский, Eattery Суп Лапша Куриный, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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