Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 266,49g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）. Mittagessen: 清心福全 烏龍綠茶(無糖), 水蜜桃, Cream Tea 司康(原味), 家樂福 酒釀桂圓核桃麵包. Abendessen: Kiki 泰式奶茶, 涼麵. Snacks/Sonstiges: Nabati 巧克力威化餅. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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