Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Biscotti Petit. Mittagessen: Melinda Mela Renetta, Garofalo Pasta Mista, Melanzana. Abendessen: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Coop Crackers Integrali, Finocchio Crudo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Arance, Coop Biscotti Petit, Coop Yogurt Magro. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 21 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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