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霖霖超會瘦
Notizen
24 Jul 23
霖霖超會瘦's Notizen, 24 Jul 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
60,6 kg
Bisher verloren:
2,2 kg
.
Still to go:
15,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Juli 2023:
1339 kcal
Fett: 34,37g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück:
7-11 冰拿鐵, 水煮蛋.
Mittagessen:
便當.
Abendessen:
便當.
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1741 kcal
Bewegung:
快走、跑步 - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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