Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3625 kcal
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Fett: 129,38g | Eiw: 241,12g | Kohlh: 361,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Бутерброд с Сыром, Valio Йогурт Много Манго. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Кофе Латте, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Шоколадница Салат с Креветками и Авокадо. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Nectar, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Alex.414's Gewichtsverlauf
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