Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Nesquik Шарики Дуо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Конфил Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Malibu Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 1%, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Кутабы. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|