Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 173,76g | Kohlh: 243,54g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Doce Extra de Tomate, Croissant. Mittagessen: Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Filetes de Cavala em Azeite. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Banana. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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