Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 19,58g | Kohlh: 49,60g.
Frühstück: Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, İçim Süzme Beyaz Peynir. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
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