Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 38,29g.
Frühstück: Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nescafe Gold. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jehdgdb's Gewichtsverlauf
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