Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 90,98g.
Frühstück: Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Crepe Simples, Panquecas Simples. Snacks/Sonstiges: Jandira Castanha do Pará, Batavo Iogurte de Morango, Pasta de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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