Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2009
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2009:
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800 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Smart One Breakfast Muffin, caramel macchiato starbucks. Mittagessen: Smart ones ravioli florentine. Abendessen: Chunk Light Tuna in Water, Kosher Baby Dills. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Eliptical - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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misskeshanicole's Gewichtsverlauf
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