Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Pingo Doce Pizza com Presunto Serrano e Queijo Mozzarella. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Dia Alface Iceberg, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Lombos de Pescada, Tomates. Snacks/Sonstiges: Uvas tipo Americano, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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