Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Optifast Coffee Shake, Overnight Oats w berries. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Coles Beef Sausage. Abendessen: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Select Singapore Satay Marinade or Stir-Fry Sauce, Prawns. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Liddells Lactose Free Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sallyjeanm's Gewichtsverlauf
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