Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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47,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Roti Panggang Gandum. Mittagessen: Pecel, Sayur Campuran, Tempe Goreng Tepung, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Putih Telur, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Kopi (Instan). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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