Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 40,29g.
Mittagessen: Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками, Морковь по-Корейски, Инди Тефтели из Индейки. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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