Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 121,10g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 全聯 栗子南瓜, 全聯 吐司. Mittagessen: 番茄, 炒雞蛋（整個）, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 飯. Abendessen: 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: 詩特莉 手工餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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