Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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49 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 73,11g.
Frühstück: Curves 分離乳清（紅玉紅茶）, 水煮蛋. Mittagessen: 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 鮭魚, 21世紀 雞腿排, 白飯. Snacks/Sonstiges: 小樽洋菓子鋪 菓子, 豐力富 紐西蘭全脂鮮乳, Curves 分離乳清（紅玉紅茶）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Heidi Yang's Gewichtsverlauf
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