Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Abendessen: Dulano Wiener Würstchen, Dulano Wiener Würstchen, Erasco Erbsen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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