Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 150,21g | Kohlh: 238,28g.
Frühstück: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Mittagessen: Vemondo Bio Soja, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Nuss-Mix, Vemondo Sojagurt Vanille, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Coconut-Almond Flavour, Alnatura Sojaflocken. Abendessen: Edeka Tofu Geräuchert, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Salat-Kernemix, K-Classic Karottensalat, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Ja! Chili Sauce, Edeka Bio Soja Schnetzel, Gut & Günstig Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Vemondo No Milk 3,5%, Banane, Buttella Sonnenblumen Öl, Apfel, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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