Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Café con Leche, Whey Protein. Mittagessen: Bocadillo Bacon Queso. Abendessen: Tomate Rojo Ensalada, Gallo Cous-Cous Mediano, Pimientos Verdes, Cebollas, Zumo de Limón, Uvas Pasas. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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