Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 229,54g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%, Whey Protein, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Butter, Albona Paniermehl, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch, Gouda, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Abendessen: Polpinha Guave, Tomaten, Aubergine, Olivenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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