Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Vocaso Масло из Семян Тыквы, Фасоль Стручковая, Мешочек Кунжут, Помидоры, Now Foods DHA-500, Хлеб на топленом молоке, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Мираторг Пельмени Деревенские . Abendessen: Персики, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Пиканта Пряный Нут с Овощами, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods DHA-500, Яйцо, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Традиционный, Националь Кокосовая Стружка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
|