e11172001's Notizen, 25 Jul 23

30.9
59,4 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2023:
663 kcal Fett: 37,00g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 37,20g.   Mittagessen: 蝦, 豬背排骨, enaak 小雞麵(辣味). Abendessen: 水蜜桃, 全聯 香蕉, 檀島 港式菠蘿油, 義美 義美奶茶, 福樂 無加糖優格. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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