Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 173,30g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 25,44g.
Frühstück: Egg, So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Medium Roast, Primo Premium Shortcut Bacon. Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce, Birch & Waite Creamy Caesar Dressing, Chicken Breast Meat, Millel Parmesan Cheese Shaved. Abendessen: Coles BBQ Chicken with Skin, Liddells Lactose Free Cheese, Macadamia Nuts, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Keto Chocolate Mousse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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