Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: Grapes, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Dill Pickles with Garlic, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Keto Tortillas. Mittagessen: President's Choice Greek Yogurt, Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Apples , Sesame Oil , Coleslaw , Ground Turkey . Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, No Sugar Company Metabar, Air Popped White Popcorn . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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