Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Pisang, Jambu Jamaika. Snacks/Sonstiges: Alfamart Pilus Keju. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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widyacadh's Gewichtsverlauf
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