Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: 櫻桃, 味全 蘋果牛乳, Zespri 黃金奇異果, 海鱺魚. Mittagessen: 豆湯, 炸排骨, 名豐 豆干絲, 地瓜葉, 滷肉飯. Abendessen: 貢丸, 燙青菜, 老四川 麻辣鴨血. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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