Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 109,42g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Pringles Hot Spicy, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский Хлопенич, Сервелат Авачинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Twix Mini, Рыбные котлеты🐟, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с макаронами, Nestle Nan Optipro. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сыр Российский Хлопенич, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|