Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 345,62g.
Frühstück: Окей Булочка для Гамбургера, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Пельмени. Abendessen: Глобус Арбуз , Азбука Вкуса Арбуз, Магнит Арбуз, ВкусВилл Арбуз Брусочки, Перекресток Арбуз, Арбуз. mehr...
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4045 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Google Fit - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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TinaSanna's Gewichtsverlauf
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