Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 101,41g.
Mittagessen: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Abendessen: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Котлеты из фарша индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Natty's Brownie. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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