Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 204,20g.
Frühstück: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, SPAR Картофель Жареный. Abendessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив, Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|