rabiiiaa_'s Notizen, 27 Jul 23

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58,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2023:
389 kcal Fett: 21,52g | Eiw: 14,04g | Kohlh: 38,54g.   Frühstück: Doğadan Form Çayı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Marul, Semizotu. Abendessen: Semizotu Yemeği. mehr...
1741 kcal Bewegung: Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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rabiiiaa_'s Gewichtsverlauf


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