Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 123,79g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яйцо Отборное, Творог 5%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Цезарь Салат, Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Iceumi Mochi Ice Cream, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|