Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 214,02g.
Frühstück: Brauner Zucker, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Elstar. Mittagessen: Sprengel Edelste Pralinen, Aldi Nektarine, Putenbrust Fleisch, Natives Oliven Öl Extra, Rote Paprika, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Karotten, Grüne Brechbohnen, Agavendicksaft, Pistazien, Walnussöl, Senf. Abendessen: Kidneybohnen, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Zucchinibrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Manuelalandshut's Gewichtsverlauf
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