Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
119,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 89,67g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 228,74g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Поджаренный Ржаной Хлеб. Mittagessen: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Поджаренный Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сметана 15%, Помидоры, Кабачки Жареные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Abendessen: Милка Молочный Шоколад , Сахар, Кофе с Молоком, Пан Гурман Котлета в Панировке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Глобус Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Банан, Морковь. mehr...
|
|
3034 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jana600's Gewichtsverlauf
|