Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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105 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Tic Tac Fresh Orange , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Dönerteller. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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