Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 13,45g.
Frühstück: Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Sirke. Abendessen: İçim Süzme Yoğurt, Kabak, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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