Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
73,0 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 45,48g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Bananas , Blueberries , Isopure Protein Powder, Strawberries , Nonfat Lactose Reduced Milk, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream . Mittagessen: Magic Weight Loss Soup, Nonfat Lactose Reduced Milk. Abendessen: Avocados , Hard-Boiled Egg , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Popsicle Creamsicle, Kit Kat Kit Kat, Reese Peanut Butter Cup. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelly140's Gewichtsverlauf
|